Mam diete na 3100 kcal + dojda jeszcze jakies owocowe koktajle pomiedzy sniadaniami a obiadem i jakos po treningu tak mysle. Mono jak juz wspomnialem mam i chcialem jakies aminki kupic no ale fakt, w bialku juz sa aminokwasy... Hmb czytałem raczej strata pieniedzy, wiec na sile nie bede niczego kupowac... Chcialem po prostu aby efekty byly lepsze [...]
O efektach negatywnych działania tego suplementu w postaci płynnej się nie przekonałem,ani ja, ani moi znajomi! a DLACZEGO MÓWISZ O JEGO ZNIKOMYM DZIAŁANIU?! Próbowałeś i porównywałeś działanie z kapsułkami?! A kapsułki i proszek to co innego! Kapsułka,jest to żelowa otoczka,wewnątrz której znajduje się substancja w postaci proszku.Pełni rolę [...]
[...] sprawności, a niestety niektórym tego brakuje. Nie bój zajęć wychowania fizycznego. Tak jak przed treningiem siłowym spożyj posiłek przed treningowy i potreningowy. Możesz używać antykatabolików np. aminokwasów tzw. całodziennych, hmb. Polecam spożycie wyciągu z głogu <acard> W-f może być dobrym treningiem zwiększającym naszą wydolność.
jezu karol jakie ty artykuły czytasz o HMB to samo ... gr białka 24h? taa? to co z tą całą resztą białka? które jesz w trakcie dnia? białko nie jest magazynowane w organiźmie nadmiar często wydalany więc gdzie tu sens i logika?
jak będzies głęboko wierzył w siłę działania HMB to efekty będziesz miał dobre... ale jeśli Twa wiara będzie słaba efekty też będą kiepskie... jak już masz to łykaj chyba ze masz możliwość puścić to np. na allegro... to za zaoszczędzone pieniądze zakup białka... a jak chcesz masy sporo to może gainera... np. mass XXL treca... dużo i tanio... co [...]
sory ze tak długo nie pisałem ale dostęp do kompa mam tylko w pracy poszedłem po rozum do głowy i popchnelem hmb kuzynowi kupiłem za to Top Masa i Carbo (z Olimpu) no i do tego już wcześniej kupiona kredka co mi mozecie o tym powiedzić z góry czieki za odpowiedzi
[...] tak: wstaje 7:00, czasem wcześniej na 9:00 na siłownię... a wmiędzyczasie sniadanie + suplementy, zaraz po treningu gainer, następnie do końca dnia pozostałe suplementy hmb, druga porcja kreatyny... tak zamierzam i tym razem. ćwiczę 4 dni w tyg: pon - klatka, triceps wt - nogi, brzuch czw - plecy, przedramię pt - barki, biceps co myślicie?
JA BYM W TAKIM celu zastosowal regresje -jesli chodzi o trening- a z supli choćby ten zestaw co "przywolał" Faf, no może plus moje ulubione HMB Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-01-16 22:07:42
tak jak napisałeś jest ok. Zwłaszcza Xp+HP nieźle kopnie hmb odpuść.Lepiej za tą kasę kup fajnego gainera Vasobolan możesz dodać, ale z drugiej strony chyba byłoby to zbędne mając do dyspozycji Xp i Hp.Z drugiej strony co za dużo to niezdrowo. pozdro Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-05-31 16:12:25
zastanwiam sie nad no bostreem jescze nie wqie co mam kupic czy arganiwol w proszku czy vasobolan nie wiem jeesszcze czy da cos 2 opakownmia mega kapsow hmb razem 600 kapsow
HMB jak chcesz mozesz sprobowac , co do NO Arginivol dobry jest bardzo wiele pozytywnych opini slyszalem tez o Pump Juice i White Blood, dodaj jeszcze ZMA + omega-3+ witaminki
Byku 4g to chyba troche zbyt "Bycza" dawka i zbyt droga Wyjdzie jakies 11 zloty na dzien... To juz tak ganione hmb (z powodu wysokiej ceny) w dawce 6g dziennie bedzie kosztowalo 6 zl Co do brania alc to polecam ok.6-7 tygodni, potem 2-3 tygodnie przerwy. Wiekszosc suplementow po pewnym czasie następuje wysycenie tkanek danym zwiazkiem, [...]